Milagil

Stuart Wilde No puedes desarrollar la ligereza de Ser sin sanar, tarde o temprano, tu ira. Por tanto ¡libérate pronto de ella! Como dije en mi libro Whispering Winds of Change, todo enfado proviene de un sentido inminente  de pérdida o bien de una pérdida real. Cuando el ego tiene parte de su importancia invertida [...]

Stuart Wilde La frustración proviene de la expectación, cuya punta del iceberg es el deseo. Utilizamos ritmos y experiencias pasadas, esperando extrapolarlos de su tiempo a algún evento futuro. A veces eso funciona, pero a menudo no lo hace. La mayor parte de la frustración se origina en intentar meter tus esperanzas y planes en [...]

Stuart Wilde La mayor causa de angustia es el miedo. Tu primer paso para conquistar el miedo es aprender a no tener miedo del propio miedo. Empieza por verlo como tu amigo, no tu torturador. Está bien estar asustado a veces. De hecho, el miedo te mantiene a salvo. Agudiza tu percepción y te permite [...]

Stuart Wilde Hay un triple beneficio cuando entiendes cómo te afectan estas contradicciones de la vida. Primero, puedes eliminar algunas inmediatamente. Segundo, puedes diseñar tu vida de modo que evites la mayoría de ellas. Tercero, puedes desarrollar herramientas que te permitan aceptar, sin emoción, aquellas contradicciones que no puedes evitar. Haciendo estas tres cosas, vuelves [...]